日长石因晶体中含有赤铁矿、针铁矿和云母等矿物包裹体，对光反射而出现金黄色耀眼的闪光，即呈现“日光效应”，故称为日光石。又名“太阳石”、“金星长石”。日光石无色、透明。评价日光石的透明度是极其重要的，宝石越透明，价值就越高。颜色有黄色到桔黄色，半透明，深色包裹体反光效果好者为日光石的佳品。
太阳石学名日长石，属于双色性晶体，在不同偏振方向的光线照耀下会呈现不同的颜色。主要产于伟晶岩和一些长英质岩脉中。著名的挪威日光石产于方钠石霞石正长岩中。其他重要产地是美国加州、俄罗斯、加拿大、南印度、马达加斯加等地。
在哥伦布发现美洲之前400多年，维京人的航船就到达了北美洲的沿海地区。这艘船是由埃里克·罗索率领的，它从挪威的卑尔根出发，首先到达冰岛，然后抵达格陵兰，最后到达加拿大的拉布拉多美洲大陆沿海。在这个高纬度地区，天空总是阴沉沉的，能见度极低。白天，太阳藏在云雾的后面，夜晚也看不见星星。但根据传说，这些北方人在长途旅行中，有一种魔力无穷的神奇工具为他们导航，这就是太阳石。
具有强烈放射性的能量，配戴者可以用来避邪，阻挡外在负能量的入；若有大块原石，或是多一点数量的日长石，可以放在屋阴暗角落，用白色烛光照射，可以激发出能量来驱散晦暗，带来光明正面的能量，改善房屋内的能量场；当心情不好，情绪笼罩阴霾时，可以配戴日长石，或拿到心轮处冥想，可以化解忧郁，带来阳光，重新快了、开朗起来。
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